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이달의 식단

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  • 중식
    • 차조밥
    • 새우달걀탕 (1.9.13.)
    • 돌나물무침 (5.6.13.)
    • 양송이마파두부 (2.5.6.10.12.13.)
    • 섞박지 (9.13.)
    • 우유 (2.)
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(중식):475.3 Kcal 탄수화물(g) : 78.1 단백질(g) : 21.8 지방(g) : 8.9 비타민A(R.E) : 219.4 티아민(mg) : 0.3 리보플라빈(mg) : 0.5 비타민C(mg) : 14.9 칼슘(mg) : 256.7 철분(mg) : 3.1

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