목적

• ○ 자신의 한계를 극복하고 신체의 균형적인 성장과 강한 체력을 배양하여 건강한 사회생활을 하며, 각종 대회 출전을 통해 학교와 지역사회의 위상을 높이고 사회성과 자신감을 기른다.

방침

• ○ 수영부, 역도부, 스키부의 운영으로 스포츠 특성화 특수학교의 기반을 조성한다.
• ○ 각 종목별 전문 체육 지도자의 체계적인 지도로 올바른 자세 및 과학적 훈련을 실시한다.
• ○ 각 개인의 장애 정도 등 특성을 고려하여 정서적 안정 및 소질을 최대한 발휘할 수 있도록 지도한다.
• ○ 일상 훈련은 정규 수업 후 실시하는 것을 원칙으로 하며, 강화훈련이 필요한 경우 별도의 계획을 수립하여 학교장의 승인 후 시행한다.
• ○ 대회 출전은 학년 초 출전 계획을 수립하여 승인된 대회에 한하며, 전국 규모 대회는 종목별로 연 2~4회 이내(전국장애인체육대회, 전국장애학생체육대회, 국제대회, 국가대표 선발전 제외)로 제한하고, 지방대회는 학교장의 승인에 따라 출전한다.

기대되는 효과

• ○ 자신의 한계를 극복하고 신체의 균형적인 성장과 강한 체력을 배양하여 건강한 사회생활을 하며, 각종 대회 출전을 통해 학교와 지역사회의 위상을 높이고 사회성과 자신감을 기른다.
• ○ 학생들의 다양한 경험을 제공하여 개인의 잠재력과 창의력을 신장시키고, 기초체력 신장 및 심신의 조화로운 발달과 사회 통합능력을 향상시킨다.

가. 역도부 운영

○ 훈련 계획

기간	내용		장소	비고
연중	◉ 기술 및 체력훈련	- 기초체력 및 순환운동 - 자세연습 및 이미지 트레이닝 - 스쿼트, 데드리프트(중량운동)	다목적실	전국장애인 체육대회
	◉ 보조운동	- pull 운동, 끌기 운동 - 근력강화 훈련 - 하체운동(박스점프, 크로스핏) - 웨이트 트레이닝

○ 주요대회 참가 계획

대 회 명	대 회 기 간	대 회 장 소
제43회 전국장애인체육대회	2023년 11월	전라남도 일원

나. 수영부 운영

○ 훈련 계획

구분	기간	내용		장소	비고
시합대비 훈 련	3월~6월	◉ 영법 교정 및 수영기록 향상 훈련		미정	전국 장애학생 체육대회 및 전국장애인 체육대회
하계훈련	6월~8월	◉ 지구력 강화 및 지상훈련	- 스트레칭코즈 훈련 - 체력훈련 - 지상 영법훈련
시합대비 훈 련	9월~11월	◉ interval 훈련 및 수영기록에 초점을 두고 훈련
동계훈련	12월~2월	◉ 기초체력 및 체력증진 훈련 - 계단뛰기 및 스트레칭코즈 훈련

○ 주요대회 참가 계획

대회명	대회기간	대회장소
제16회 전국장애학생체육대회	2023년 5월	울산광역시
제42회 전국장애인체육대회	2023년 11월	전라남도 일원

다. 스키부 운영

○ 훈련 계획

구 분	기 간	내 용		비고
체력훈련	3월~12월	◉ 기초체력 훈련	- 스트레칭 - 탄력성 및 지구력강화 훈련 - 유연성 및 평형성강화 훈련 - 복근 및 하체 강화 훈련
		◉ 기술 지상훈련	- ski position - 이미지 트레이닝 - ski-simulator - 영상 기술 분석
동계훈련	1월~2월	◉ 설상훈련

○ 전지훈련 일정

구 분	일 정	장소
1차 전지훈련	2024.1.2. ~ 1.6	전국장애인 동계체육대회 참가를 위한 대회 현지 적응훈련 및 알파인 경기 실전 훈련 (장소 : 강원도 소재 스키장)
2차 전지훈련	2024.1.9. ~ 1.13
3차 전지훈련	2024.1.16. ~ 1.20
4차 전지훈련	2024.1.25. ~ 1.27
5차 전지훈련	2024.1.30. ~ 2.3
6차 전지훈련	2024.2.6. ~ 2.10

전국장애인동계체육대회 및 각종 대회일정 상 훈련 일정이 변경될 수 있습니다.

○ 주요대회 참가 계획

대회 명	대회 기간	대회 장소
제21회 전국장애인동계체육대회	2024년 2월	강원도 소재 스키장